Seniorze! Weź udział w warsztatach "Aktywne i zdrowe życie seniora"
Centrum Aktywności Społecznej w Wodzisławiu Śląskim zaprasza osoby starsze do udziału w międzynarodowych warsztatach promujących aktywny i zdrowy styl życia. Wydarzenie odbędzie się w piątek, 6 czerwca br. w godzinach od 10:00 do 15:00 w Pałacu Dietrichsteinów przy ul. Kubsza 2.
Spotkanie ma na celu integrację międzypokoleniową oraz wymianę doświadczeń między seniorami z Polski i Czech. Będzie to doskonała okazja do wzajemnego poznania się, rozmów, a także zadbania o zdrowie i dobre samopoczucie.
W programie wydarzenia przewidziano między innymi:
- zajęcia ruchowe prowadzone przez fizjoterapeutę,
- indywidualne konsultacje zdrowotne,
- wykład Marka Wróbla ze Stowarzyszenia „Mosty Pomocy”,
- ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne,
- pokaz kulinarny z degustacją zdrowych shake'ów.
W przerwie uczestnicy będą mogli skorzystać z poczęstunku oraz napić się kawy lub herbaty w atmosferze sprzyjającej rozmowom i budowaniu relacji.
Udział w warsztatach jest bezpłatny. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują wcześniejsze zapisy w Centrum Aktywności Społecznej w Wodzisławiu Śląskim (ul. Styczyńskiego 2).
Macie pytania? Zadzwońcie pod numer telefonu: 509 271 987 lub napiszcie e-mail: k.powala@wodzislaw-slaski.pl.
Projekt „Aktywny Senior” jest dofinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Funduszu Małych Projektów – Program Interreg Czechy – Polska 2021–2027.
